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红姐那位八十多岁的依然能量满满的胖阿姨香香姨,又出奇招了!!!
外表弥勒佛,内心孙悟空的香香姨,打遍自己心中的孙悟空!!!
香香姨说,什么是内耗?我们常常听到这样的说法,但什么是内耗呢?就像言未出,结局已演千万遍;身未动,心中已过万重山。这种内心的不安和犹豫,让我们无法专注于当下,导致行动与思想的矛盾,行为果,假象苦难愁不展,过往人在脑中演。这是内耗的一种表现形式。
内耗指的是一个人的心理状态,即自我否定、自我怀疑、焦虑、紧张等情绪状态。精神上追求完美,但行动上却跟不上自己的想法,容易急于求成,这就容易导致内心世界的矛盾和冲突,从而影响个人的生活和工作。
香香姨又说,如何疗愈内耗呢?告诉自己,接纳自己姿色一般,才志平庸的事实与真相。谁内耗谁
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